你睡得好吗？青岛举办大型“健康睡眠”义诊活动

齐鲁网青岛3月22日讯（记者 王春令）2017年3月21日是第17个世界睡眠日，本届世界睡眠日的主题是“健康睡眠，远离慢病”。为普及睡眠健康知识，解决失眠焦虑难题，青岛市精神卫生中心于3月21日组织多名专家和青年志愿者在市北区新业广场及青岛市精神卫生中心门诊大厅举办了“健康睡眠义诊活动”。

义诊现场，多名专家为市民答疑解惑，并发放心理卫生科普宣传材料，帮助市民获得健康心理与良好睡眠的科学知识。广大市民热情高涨，义诊人次近600人次。

同时，在青岛市精神卫生中心开通了健康睡眠咨询热线，为广大失眠患者从病因防控、心理调摄、健康教育等方面提供咨询和指导，并在康复科开展健康睡眠手拉手活动，针对市民和患者感兴趣的中医体质辨识与养生防病等内容进行了讲解，现场教授了神门、三阴交、内关等常用防治失眠穴位按摩方法，收到患者及家属的好评。（完）

[责任编辑：李英、王春令]

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