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小葵烹饪课堂:介绍灰菜3种最常见做法(第44期)

关键词:小葵烹饪课堂 灰菜的做法 灰灰菜的做法 凉拌灰灰菜 灰菜的吃法

[提要]上一期烹饪课堂,小葵为大家介绍了荠菜的3种常见做法:荠菜煎蛋饼、荠菜汤、荠菜水饺。本期烹饪课堂,小葵为大家介绍的是灰菜的3种常见做法。按时关注小葵烹饪课堂,定会让你的厨艺大有长进!

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  春天万物生长,山间地头的野菜破土而出。野菜是一种绿色食物,营养高、味道好,还有一些治病的功效。上一期烹饪课堂,小葵为大家介绍了荠菜的3种常见做法:荠菜煎蛋饼、荠菜汤、荠菜水饺。

  本期烹饪课堂,小葵为大家介绍的是灰菜的3种常见做法。

  按时关注小葵烹饪课堂,定会让你的厨艺大有长进!

  灰菜

  灰菜色绿、味美、鲜嫩、口感好,具有清热、解毒的作用。特别要强调灰菜具备的清肠、通便作用。常食灰菜,减肥、瘦身效果非常明显。食用灰灰菜能够预防贫血、促进儿童生长发育,对中老年缺钙者也有一定保健功能。


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