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小葵烹饪课堂:黄花鱼的4种最经典做法(第34期)

关键词:小葵烹饪课堂 黄花鱼的做法 清蒸黄花鱼 红烧黄花鱼 黄花鱼家常做法

[提要]本期呢,小葵为大家介绍的是黄花鱼的4种经典做法,希望大家喜欢。按时关注我们的烹饪课堂,定会让你的厨艺大有长进!

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  小葵烹饪课堂又跟大家见面啦!上一期烹饪课堂,小葵为大家介绍了扇贝的3种经典做法:蒜蓉粉丝蒸扇贝、葱油拌扇贝、扇贝冬瓜汤。

  本期呢,小葵为大家介绍的是黄花鱼的4种经典做法,希望大家喜欢。

  按时关注我们的烹饪课堂,定会让你的厨艺大有长进!

  黄花鱼营养价值

  黄花鱼,味甘,性平。能健脾益气,开胃消食。治食欲不振、下利、失眠症、心悸、健忘。

  1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

  2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。


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