注册
首页 > 青岛 > 美食 > 美食资讯

小葵烹饪课堂:介绍鲈鱼的4种经典做法(第29期)

关键词:小葵烹饪课堂 鲈鱼的做法 鲈鱼做法大全 清蒸鲈鱼 红烧鲈鱼

[提要]小葵惊闻前几日积米崖海港大丰收,渔民喜获7斤重大鲈鱼。本期呢,小葵就为大家介绍一下这鲈鱼的几种经典做法。怎么样,是不是很贴心啊~~

1

2

  小葵烹饪课堂又跟大家见面啦!上一期,小葵为大家介绍了爆红网络的冻香蕉的做法,受到了网友的一致好评。

  小葵惊闻前几日积米崖海港大丰收,渔民喜获7斤重大鲈鱼。本期呢,小葵就为大家介绍一下这鲈鱼的几种经典做法。怎么样,是不是很贴心啊~~

  按时关注我们的烹饪课堂,定会让你的厨艺大有长进哦!

  鲈鱼营养价值:

  鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。

  1. 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;

  2 .鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品;

  3. 鲈鱼血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥,铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。


想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0531-66661234,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

齐鲁网版权与免责声明

1、山东广播电视台下属21个广播电视频道的作品均已授权齐鲁网(以下简称本网)在互联网上发布和使用。未经本网所属公司许可,任何人不得非法使用山东省广播电视台下属频道作品以及本网自有版权作品。

2、本网转载其他媒体之稿件,以及由用户发表上传的作品,不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

3、如因作品版权和其它问题可联系本网,本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。

详细声明请点击进入>>

版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062